Apple वॉच की बिल्ट-इन हार्ट रेट मॉनिटर सुविधा व्यायाम और सामान्य हृदय स्वास्थ्य की निगरानी के लिए बहुत अच्छी है, लेकिन समय-समय पर आप देख सकते हैं कि आपकी वर्तमान स्थिति को देखते हुए वापस रिपोर्ट की गई हृदय गति संख्या असामान्य लगती है। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप अपने डेस्क पर बैठे काम कर रहे हों और कुछ संख्या को अपनी नियमित हृदय गति के अनुरूप नहीं देख रहे हों, या शायद आप व्यायाम कर रहे हों और आपको वह संख्या दिखाई दे रही हो जो आप अपेक्षा से बहुत नीचे देखते हैं।ये बाहरी रीडिंग ऐप्पल वॉच पर कुछ हद तक बार-बार होती हैं, लेकिन आमतौर पर एक कारण होता है जिसे संबोधित करना आसान होता है।

दूसरी बीपीएम रीडिंग के लिए प्रतीक्षा करें

सबसे पहले, अगर आपको ऐसी रीडिंग दिखाई दे रही है जो बिल्कुल सही नहीं लग रही है, तो घड़ी की हार्ट रेट झलक को कुछ और सेकंड के लिए चालू रखना सुनिश्चित करें ताकि एक और रीडिंग या कई रीडिंग ली जा सकें। बाद वाली रीडिंग अधिक सटीक होती हैं यदि पहले वाला वहां से बाहर निकलता है, उदाहरण के लिए मेरे पास रीडिंग है जो मुझे बताती है कि डेस्क पर बैठने के दौरान मेरी हृदय गति 150 बीपीएम थी (चलो मैंने इतनी कॉफी नहीं पी!) लेकिन वॉच को थोड़ी देर और पढ़ने देने के बाद, यह सामान्य रूप से अपेक्षित सीमा में वापस कूद गया। ये बाहरी रीडिंग काफी सामान्य हैं, और शायद एक सॉफ्टवेयर अपडेट इन्हें संबोधित कर सकता है।

ठीक है, तो आपने Apple Watch को एक या चार बार पढ़ने दिया और हृदय गति अभी भी कम है? क्यों?

सुनिश्चित करें कि Apple वॉच बैंड ठीक से फ़िट है

ऐप्पल वॉच का गलत हृदय गति रीडिंग प्रदान करने का सबसे आम कारण वॉच बैंड का फिट होना प्रतीत होता है। एक ढीला-ढाला बैंड जो चारों ओर घूमता है, या जिसमें घड़ी और त्वचा के बीच उल्लेखनीय अंतराल है, आसानी से गलत रीडिंग का कारण बन सकता है। सबसे सटीक हृदय गति रीडिंग के लिए, आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आपने Apple वॉच पहनी है जो आपकी त्वचा के अनुकूल है, जो कि Apple वॉच स्पोर्ट बैंड और कुछ अन्य के बजाय चुंबकीय लैच वाले विभिन्न बैंड के साथ थोड़ी आसान है। बैंड, विशेष रूप से लिंक कंगन। यदि आपके पास Apple वॉच स्पोर्ट बैंड नहीं है, तो आप Amazon से आश्चर्यजनक रूप से अच्छी गुणवत्ता वाला नॉक-ऑफ Apple वॉच स्पोर्ट बैंड प्राप्त कर सकते हैं, जो कि आप Apple के 'आधिकारिक' प्लास्टिक बैंड के लिए भुगतान करेंगे। आप जो भी बैंड इस्तेमाल करें, बस यह सुनिश्चित कर लें कि यह सर्वोत्तम परिणामों के लिए ठीक से फिट हो।

त्वचा पर मैल या अन्य संवेदक बाधाओं की जांच करें

Apple वॉच गलत रीडिंग क्यों पेश कर सकती है इसका एक और लगातार कारण यह है कि अगर डिवाइस के पीछे Apple वॉच लाइट सेंसर बाधित हैं, चाहे वह गंदगी, भारी गंदगी, फिल्म, बिना सूखे लोशन या सनब्लॉक हो। व्यक्तिगत अनुभव से, सनब्लॉक के कुछ ब्रांड (शायद प्रकार?) Apple वॉच की हृदय गति रीडिंग को बंद कर सकते हैं, इसलिए यदि आप बाहर Apple वॉच के साथ व्यायाम करते हैं और सनब्लॉक पहनते हैं, तो आप इसके बारे में सावधान रहना चाहेंगे। गलत हियरिंग रेट रीडिंग का संभावित कारण। यह चिकना सनब्लॉक प्रकारों के साथ विशेष रूप से सच लगता है जो आवेदन पर चमकदार होते हैं, आमतौर पर जलरोधक किस्मों के साथ पाए जाते हैं, जबकि सनब्लॉक क्रीम जो सूख जाती हैं और त्वचा को पूरी तरह चमकदार नहीं छोड़ती हैं, आमतौर पर ठीक होती हैं।

एक दोष? एक सॉफ्टवेयर समाधान?

जैसा कि पहले संकेत दिया गया था, यह भी संभव है कि कुछ सॉफ़्टवेयर समस्याओं के कारण Apple Watch हृदय गति मॉनीटर गलत हो सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि जब आप Apple Watch के लिए उपलब्ध हों, तब आप WatchOS अपडेट इंस्टॉल करें ताकि कोई भी प्राप्त कर सकें संभावित बग फिक्स या डिवाइस क्षमताओं में सुधार।उदाहरण के लिए, भविष्य में Apple वॉच अपडेट पहली हृदय गति नज़र पढ़ने को छोड़ सकता है जो आम तौर पर गलत होता है, और उसके बाद ही सटीक बीपीएम दिखाता है।

इसके लायक क्या है, मैंने इसे फिर से नए रूप में सेट करने के लिए Apple वॉच को रीसेट करने और मिटाने की कोशिश की है, और इससे हृदय गति पढ़ने की क्षमता में कोई फर्क नहीं पड़ा, इसलिए जब तक कि सुविधा आपके लिए बिल्कुल काम नहीं कर रहा है, तो समस्या निवारण चरण निष्फल होने की संभावना है।

क्या आपने Apple Watch की हृदय गति मॉनिटर को सटीक पाया है? क्या आप कभी-कभी अशुद्धि का अनुभव करते हैं? अगर आपके पास हृदय गति पढ़ने की सुविधा के साथ कोई तरकीब या अनुभव है तो हमें टिप्पणियों में बताएं।