MacOS में अब नाइट शिफ्ट शामिल है, यह एक ऐसी सुविधा है जो दिन के उजाले को रात में बदलने पर स्क्रीन के रंग को समायोजित करती है। जब Mac पर नाइट शिफ़्ट सुविधा का उपयोग किया जाता है, तो प्रदर्शन शाम के घंटों में एक गर्म रंग में बदल जाएगा और दिन के उजाले के घंटों में फिर से नियमित रंग के रंग में बदल जाएगा, यह स्वचालित रूप से एक शेड्यूल पर होता है।

Night Shift एक बेहतरीन सुविधा है जो सभी Mac उपयोगकर्ताओं के लिए सक्षम करने के लिए अनुशंसित है यदि आप रात में अपने कंप्यूटर का उपयोग करते हैं, तो गर्म रंग आंखों के तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं और सुधार सहित अन्य लाभ भी प्रदान कर सकते हैं नींद की गुणवत्ता के लिए।हम आपको दिखाएंगे कि अपने Mac पर इस बेहतरीन सुविधा को कैसे सेटअप और उपयोग करना है।

शुरू करने से पहले, ध्यान दें कि मैक ओएस में नाइट शिफ्ट के लिए macOS सिएरा 10.12.4 या नए की आवश्यकता है। हालांकि, अगर आपके पास मैक ओएस या मैक ओएस एक्स का पुराना संस्करण है तो आप फ्लक्स इंस्टॉल कर सकते हैं और समान सामान्य प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। आईओएस यूजर्स को आईफोन और आईपैड पर भी नाइट शिफ्ट उपलब्ध मिलेगा।

Mac OS में नाइट शिफ्ट का उपयोग कैसे करें

1.  ऐप्पल मेनू पर जाएं और "सिस्टम प्राथमिकताएं" चुनें
2. “डिस्प्ले” चुनें और “नाइट शिफ्ट” टैब चुनें
3. "शेड्यूल" टैब को नीचे खींचें और या तो "सनसेट टू सनराइज" या "कस्टम" चुनें (मुझे पसंद है कस्टम)
4. अगला अपनी प्राथमिकताओं के अनुरूप "रंग तापमान" समायोजित करें, जैसे ही आप डायल को स्लाइड करते हैं आप देखेंगे कि सेटिंग का पूर्वावलोकन करने के लिए स्क्रीन की गर्माहट बदल जाएगी



5. नाइट शिफ़्ट समायोजित करना समाप्त होने पर सिस्टम प्राथमिकताएं बंद करें

अब शाम के घंटों में, जब सूरज ढल जाएगा या आपके द्वारा सेट किए गए कस्टम समय पर, डिस्प्ले का रंग तापमान स्वचालित रूप से गर्म होने के लिए बदल जाएगा। डिस्प्ले सुबह या तो सूर्योदय के समय या चुने हुए समय पर गर्मी को स्वचालित रूप से कम कर देगा।

आम तौर पर कहा जाए तो, नाइट शिफ्ट के साथ डिस्प्ले का तापमान जितना अधिक गर्म होता है, नीले प्रकाश उत्सर्जन को कम करके प्रभाव उतना ही बेहतर माना जाता है, और हाँ इसके पीछे कुछ विज्ञान है। मेरी व्यक्तिगत प्राथमिकता आंखों के लिए अधिकतम सैद्धांतिक लाभ के लिए सबसे गर्म संभव सेटिंग है।

नाइट शिफ्ट क्या करती है? सक्षम होने पर नाइट शिफ़्ट कैसा दिखता है?

यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि नाइट शिफ्ट चालू होने पर डिस्प्ले के रंग अधिक गर्म हो जाते हैं, लेकिन वे गर्म रंग छवियों, चित्रों, स्क्रीनशॉट या डिस्प्ले पर बनाई गई किसी भी चीज़ पर स्थानांतरित नहीं होते हैं।इस प्रकार प्रभाव को प्रदर्शित करने के लिए या तो आपको अपने मैक स्क्रीन पर स्वयं इसका परीक्षण करना होगा, या एक मॉकअप बनाना होगा जैसा हमने नीचे किया था। असल में, डिस्प्ले के रंग सक्षम होने पर गर्म हो जाएंगे।

कौन से Mac नाइट शिफ्ट का समर्थन करते हैं?

सभी Mac नाइट शिफ्ट का समर्थन नहीं करते हैं। नाइट शिफ्ट का समर्थन करने वाले मैक मॉडल में निम्नलिखित कंप्यूटर शामिल हैं: मैकबुक (2015 की शुरुआत या नया), मैकबुक एयर (मध्य 2012 या नया), मैकबुक प्रो (मध्य 2012 या नया), मैक मिनी (2012 के अंत या नए), आईमैक (देर से) 2012 या नया), और मैक प्रो (2013 के अंत या नए)

यदि आपका मैक समर्थित नहीं है, तो आप नाइट शिफ्ट का समर्थन करने के लिए पुराने मैक को पैच करने के लिए नाइटपैच का उपयोग कर सकते हैं, अन्यथा पुराने मैक इसी तरह के प्रभाव के लिए फ्लक्स का उपयोग कर सकते हैं।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यदि आपके पास किसी भी कारण से मैक ओएस का हालिया संस्करण नहीं है, तो आप यहां चर्चा की गई फ्लक्स ऐप की मदद से अपने मैक या विंडोज पीसी पर समान प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। iPhone और iPad उपयोगकर्ता नाइट शिफ्ट शेड्यूलिंग का उपयोग iOS में भी कर सकते हैं।

क्या आप नाइट शिफ्ट का इस्तेमाल करते हैं? क्या आपने आंखों के तनाव में कोई व्यक्तिगत लाभ या कमी देखी है? नीचे टिप्पणी में आप हमें अपने विचारों से अवगत कराएं!