स्क्रीन टाइम के साथ मैक पर ऐप के उपयोग को कैसे प्रतिबंधित करें
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क्या आप अपने बच्चे द्वारा मैक पर कोई गेम खेलने या किसी विशेष ऐप का उपयोग करने में लगने वाले समय को सीमित करना चाहते हैं? स्क्रीन टाइम के लिए धन्यवाद, इस तरह ऐप प्रतिबंधों को सेट करना काफी सरल और सीधी प्रक्रिया है।
Apple की स्क्रीन टाइम कार्यक्षमता macOS, iOS, और iPadOS में एकीकृत है, यह उपयोगकर्ताओं को उनके डिवाइस के उपयोग पर नज़र रखने की अनुमति देती है, साथ ही टेबल पर प्रतिबंध और माता-पिता के नियंत्रण की सुविधाएँ भी लाती है।ऐप के उपयोग के लिए समय सीमा निर्धारित करने की क्षमता एक ऐसा उपकरण है जो बेहद उपयोगी साबित हो सकता है यदि आपका बच्चा गेम खेलने, नेटफ्लिक्स देखने, फेसबुक पर चैट करने, या कुछ और जिसे आप सीमित करना चाहते हैं, बहुत अधिक समय बिता रहे हैं। आपको यह तय करना है कि किसी खास ऐप को रोज़ाना कितनी देर तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
इसे Mac पर सेट अप करना चाहते हैं? चाहे वह आपके लिए हो या किसी बच्चे के लिए, हम आपको दिखाएंगे कि आप macOS पर ऐप के उपयोग को प्रतिबंधित करने के लिए स्क्रीन टाइम का उपयोग कैसे कर सकते हैं।
ऐप के उपयोग को प्रतिबंधित करने के लिए MacOS में स्क्रीन टाइम का उपयोग कैसे करें
इससे पहले कि आप निम्नलिखित प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ें, सुनिश्चित करें कि आपका Mac macOS Catalina, Big Sur, या बाद का संस्करण चला रहा है, क्योंकि स्क्रीन टाइम Mojave और पुराने संस्करणों पर उपलब्ध नहीं है। सुविधा macOS पर डिफ़ॉल्ट रूप से सक्षम होती है, जब तक कि आप उन सेटिंग को नहीं बदलते।
- Dock या Apple मेनू से अपने Mac पर "सिस्टम प्राथमिकताएं" पर जाएं।
- यह आपके Mac पर एक नई विंडो खोलेगा। यहां, आगे बढ़ने के लिए "स्क्रीन टाइम" चुनें।
- यह आपको स्क्रीन टाइम में ऐप उपयोग अनुभाग में ले जाएगा। बाएँ फलक में स्थित "ऐप लिमिट्स" पर क्लिक करें।
- आप देख सकते हैं कि ऐप लिमिट बंद है। इस सुविधा का उपयोग शुरू करने के लिए "चालू करें" पर क्लिक करें।
- अगला, किसी विशिष्ट ऐप में सीमा जोड़ने के लिए दाएँ फलक में स्थित "+" आइकन पर क्लिक करें।
- अब, आप ऐप को उसकी श्रेणी के आधार पर ढूंढ पाएंगे। आप किसी श्रेणी का विस्तार करके उसके अंतर्गत सभी ऐप्स ढूंढ सकते हैं। या, आप इसे आसान बनाने के लिए खोज फ़ील्ड का उपयोग कर सकते हैं।इसे चुनने के लिए ऐप के नाम के ठीक बगल में स्थित बॉक्स को चेक करें। आपके पास नीचे दिखाए गए अनुसार सप्ताह के विशिष्ट दिनों के लिए दैनिक समय सीमा या कस्टम समय सीमा निर्धारित करने का विकल्प होगा। एक बार जब आप इसे अपनी पसंद के अनुसार कॉन्फ़िगर कर लेते हैं, तो "पूर्ण" पर क्लिक करें।
- ऐप्लिकेशन उन ऐप्लिकेशन की सूची में दिखाई देगा जिनमें सीमाएं चालू हैं. ऐप लिमिट को डिसेबल करने के लिए, आप बस बॉक्स को अनचेक कर सकते हैं। या, यदि आप समय सीमा बदलना चाहते हैं, तो आप "सीमा संपादित करें" पर क्लिक करके ऐसा कर सकते हैं।
ये रहा, आपने सीखा कि अपने Mac पर ऐप के उपयोग को प्रतिबंधित करने के लिए स्क्रीन टाइम का उपयोग कैसे किया जाता है।
इस सक्षम होने से, आपको किसी बच्चे (या खुद) के ऐप या गेम पर बहुत अधिक समय बिताने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
स्क्रीन टाइम पासकोड का उपयोग करना एक अच्छा विचार है, और समय-समय पर इसे अपडेट करते रहें ताकि अन्य उपयोगकर्ता आपकी स्क्रीन टाइम सेटिंग को बदलने से रोक सकें यदि उन्हें पासवर्ड पता है।
ऐप्लिकेशन और गेम ब्लॉक करने के अलावा, आप उन वेबसाइटों के लिए समय सीमा भी सेट कर सकते हैं जिन तक समान तरीके से आपके Mac पर Safari का उपयोग करके पहुंचा जा सकता है। आपको सभी वेबसाइटों को खोजने के लिए ऐप श्रेणियों के मेनू में बहुत नीचे तक स्क्रॉल करने की आवश्यकता है। इसके लिए धन्यवाद, आप यह प्रतिबंधित कर सकते हैं कि आपका बच्चा सोशल नेटवर्किंग वेबसाइटों और यूट्यूब जैसे वीडियो-साझाकरण प्लेटफॉर्म पर कितना समय बिताता है। और आप Screen Time से भी वेबसाइटों को पूरी तरह से ब्लॉक कर सकते हैं।
एप्लिकेशन, गेम और वेबसाइटों पर समय सीमा लगाने के अलावा, स्क्रीन टाइम का उपयोग उन विशिष्ट वेबसाइटों तक पूरी तरह से ब्लॉक करने के लिए भी किया जा सकता है, जिन्हें आप अपने बच्चे को नहीं दिखाना चाहते हैं।
अगर आपका बच्चा iPhone, iPad या यहां तक कि iPod Touch जैसे अन्य Apple डिवाइस का उपयोग करता है, तो आप iOS पर स्क्रीन टाइम का उपयोग ऐप्स पर भी इसी तरह से समय सीमा निर्धारित करने के लिए कर सकते हैं। और यदि आप सर्वव्यापी इन ऐप खरीदारी के माध्यम से अपने क्रेडिट कार्ड पर अनधिकृत शुल्क के बारे में चिंतित हैं, तो आप स्क्रीन टाइम के साथ iOS या iPadOS डिवाइस पर इन-ऐप खरीदारी को बंद कर सकते हैं।
हमें उम्मीद है कि आप अपने Mac पर इंस्टॉल किए गए ऐप्स के लिए समय सीमा निर्धारित करने में कामयाब रहे। Apple के स्क्रीन टाइम कार्यक्षमता पर आपके समग्र विचार क्या हैं? आप अपने Mac के उपयोग को प्रतिबंधित करने के लिए किन अन्य अभिभावकीय नियंत्रण सुविधाओं का उपयोग करते हैं? टिप्पणियों में अपने विचार, सुझाव और अनुभव साझा करें।
