नए ऐप्पल वॉच मॉडल की सबसे दिलचस्प स्वास्थ्य सुविधाओं में से एक है आपकी कलाई से ईसीजी रिकॉर्ड करने की क्षमता। उन लोगों के लिए जो वास्तव में जागरूक नहीं हैं, ईसीजी, या इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, एक परीक्षण है जिसका उपयोग दिल की धड़कन बनाने वाले विद्युत संकेतों के समय और शक्ति को रिकॉर्ड करके आपके दिल की लय को निर्धारित करने के लिए किया जाता है। Apple वॉच पहले से ही सबसे अच्छी स्मार्टवॉच है, और विभिन्न स्वास्थ्य सुविधाएँ निश्चित रूप से एक अतिरिक्त बोनस हैं।

इस मूल्यवान स्वास्थ्य सुविधा को देखने में रुचि रखते हैं जो जीवन रक्षक हो सकती है? साथ में पढ़ें क्योंकि हम आपको बताएंगे कि आप अपने Apple वॉच पर ईसीजी कैसे रिकॉर्ड कर सकते हैं।

Apple Watch पर ECG कैसे रिकॉर्ड करें

आप जहां रहते हैं उसके आधार पर, ईसीजी ऐप आपके ऐप्पल वॉच पर पहले से इंस्टॉल हो भी सकता है और नहीं भी। इसके बावजूद, आप इसे अपने डिवाइस पर मैन्युअल रूप से इंस्टॉल करने और इसका उपयोग शुरू करने के लिए बस नीचे दिए गए चरणों का पालन कर सकते हैं।

1. अपने iPhone की होम स्क्रीन से Apple Watch ऐप खोलें।

   

2. यह आपको माई वॉच सेक्शन में ले जाएगा। अब, नीचे स्क्रॉल करें और "हार्ट" ऐप ढूंढें। जारी रखने के लिए उस पर टैप करें।

   

3. यहां, आपको अपने Apple वॉच पर ECG ऐप इंस्टॉल करने का विकल्प मिलेगा। अगर आपने पहले ECG ऐप को अनइंस्टॉल किया है, तो आप इसे यहां से भी दोबारा इंस्टॉल कर पाएंगे।

   

4. होम स्क्रीन तक पहुंचने के लिए अपने Apple वॉच पर डिजिटल क्राउन दबाएं। चारों ओर स्क्रॉल करें और इसे खोलने के लिए ECG ऐप पर टैप करें।

   

5. Apple वॉच आपका ECG रिकॉर्ड करना शुरू करे, इसके लिए आपको अपनी उंगली डिजिटल क्राउन पर रखनी होगी।

   

6. यह टेस्ट के लिए 30 सेकंड का काउंटडाउन टाइमर शुरू करेगा। इस पूरी अवधि के लिए, आपको अपनी उंगली डिजिटल क्राउन पर रखनी होगी। यदि आप अपनी उंगली हटा लेते हैं तो उलटी गिनती फिर से शुरू हो जाएगी।

   

7. उलटी गिनती समाप्त होने के बाद, आप स्क्रीन पर अपना परिणाम देख सकेंगे। आपको प्राप्त परिणाम के बारे में अधिक जानकारी के लिए, आप “i” आइकन पर टैप कर सकते हैं।

   

8. अब, आपको अपने दिल की लय का संक्षिप्त विवरण दिखाया जाएगा।

   

तुम वहाँ जाओ। अब, आप सीख गए हैं कि अपनी Apple वॉच से सीधे अपनी कलाई से ईसीजी कैसे लिया जाता है।

यह सुविधा उन इलेक्ट्रोड की मदद से संभव हुई है जो डिजिटल क्राउन के साथ-साथ Apple वॉच के पिछले हिस्से में बने हैं। हालाँकि, सभी Apple वॉच मॉडल इन इलेक्ट्रोड को पैक नहीं करते हैं। ECG सुविधा का उपयोग करने के लिए, आपको हाल ही में जारी बजट-उन्मुख Apple Watch SE के अपवाद के साथ Apple Watch Series 4 या नए मॉडल की आवश्यकता होगी।

आपके दिल की लय के आधार पर, Apple वॉच अलग-अलग परिणाम दिखा सकती है। यदि सब कुछ सामान्य है, तो परीक्षण पूरा होने के बाद आपको साइनस रिदम का परिणाम मिलना चाहिए। अन्य संभावित परिणाम आलिंद फिब्रिलेशन, कम हृदय गति और उच्च हृदय गति हैं, जिनमें से प्रत्येक को चिकित्सा ध्यान देने या यहां तक ​​कि तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि Apple वॉच दिल के दौरे के संकेतों की जाँच नहीं कर सकती (फिर भी), इसलिए यदि आप दिल से संबंधित कुछ भी महसूस कर रहे हैं जो बिल्कुल सही नहीं है, तो सुरक्षित रहना और ER पर जाना बेहतर है, डॉक्टर, या अस्पताल।

अगर आप अक्सर Apple वॉच पहनते हैं और आपने अनियमित हार्ट रिदम नोटिफिकेशन को सक्षम किया है, तो कुछ सही नहीं होने पर आपको अलर्ट भी मिल सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आपको चिकित्सकीय ध्यान भी देना चाहिए।

अगर आपको ईसीजी ऐप नहीं मिला और आप इसे इंस्टॉल नहीं कर पाए, तो संभावना है कि आप ऐसे देश में रह रहे हैं जो इस सुविधा का समर्थन नहीं करता है। ईसीजी ऐप वर्तमान में केवल 47 देशों में उपलब्ध है, लेकिन आप Apple.com पर इस सूची को देखकर तुरंत जांच सकते हैं कि आपका क्षेत्र समर्थित है या नहीं।

हमें उम्मीद है कि आप अपने नए ऐप्पल वॉच पर ईसीजी सुविधा का सही तरीके से लाभ उठाने के तरीके सीखने में सक्षम थे। इस आसान स्वास्थ्य सुविधा के बारे में आपका क्या ख्याल है और आप कितनी बार खुद को इसका इस्तेमाल करते हुए देखते हैं? आप Apple वॉच और iPhone उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध अन्य स्वास्थ्य सुविधाओं के बारे में क्या सोचते हैं? नीचे टिप्पणी अनुभाग में अपनी बहुमूल्य राय और अनुभव साझा करें।